Season
- Season 1 2021-11-22
Episode
- Episode 1: 沈争一因技术不过关被淘汰
- Episode 2: 邵北笙奋不顾身救沈争一
- Episode 3: 邵北笙求沈争一假扮女朋友
- Episode 4: 罗晓意等人处处刁难沈争一
- Episode 5: 邵北笙和沈争一签订合约
- Episode 6: 曲直忽悠朱乐乐加入话剧社
- Episode 7: 沈争一为邵北笙抢门票
- Episode 8: 罗晓意让老队员和庄阅叫板
- Episode 9: 沈争一成功入选校际赛
- Episode 10: 邵北笙向沈争一敞开心扉
- Episode 11: 庄阅支持邵北笙转单人滑
- Episode 12: 朱乐乐首次演话剧主角
- Episode 13: 沈争一和朱乐乐冰释前嫌
- Episode 14: 沈争一抗母命参加校际赛
- Episode 15: 于冰凌为沈争一作证
- Episode 16: 邵北笙替补上场赢得冠军
- Episode 17: 邵北笙不和沈争一解除合约
- Episode 18: 沈争一等人为庄阅请命
- Episode 19: 朱乐乐对王俊穷追猛打
- Episode 20: 邵北笙为了沈争一打架
- Episode 21: 沈争一帮邵北笙和母亲和解
- Episode 22: 邵北笙阴差阳错向萧清表白
- Episode 23: 邵北笙和沈争一冰释前嫌
- Episode 24: 罗晓意帮沈争一说好话
- Episode 25: 沈争一不负众望进决赛
- Episode 26: 柳思思助沈争一获得冠军
- Episode 27: 邵北笙和沈争一为梦想互勉
- Episode 28: 沈争一和崔恩静比赛失利
- Episode 29: 萧寒安排沈争一做耐力训练
- Episode 30: 王丽敏找庄阅兴师问罪
- Episode 31: 邵北笙替庄阅登门谢罪
- Episode 32: 沈争一帮罗晓意洗脱嫌疑
- Episode 33: 庄阅劝萧寒重回逐风队
- Episode 34: 邵北笙如愿以偿获得冠军
- Episode 35: 沈争一不负众望得冠军
陪你逐风飞翔 第 1 季 沈争一因技术不过关被淘汰
冰雪运动的普及让热爱短道速滑的姑娘沈争一找到奋斗目标，她背着妈妈，偷偷参加逐风俱乐部的新人选拔，这是她成为专业选手的最后机会。从未接受过专业训练的她状况百出，更是体验到魔鬼教练庄阅的严厉。一番波折，争一如愿进入逐风。可新挑战接踵而至，争一努力克服技术难关、学习与队友的配合。此时，争一偷练短道速滑被妈妈发现了，随着一段往事的揭开，争一母女和庄阅的关系卷入旋涡。在多年好友、花滑健将邵北笙的陪伴下，在前冠军萧寒的帮助下，争一迅速蜕变，赢得队友的信任，成为赛场上的黑马。她和庄阅也从冲突到理解，结下深厚的师徒情谊。两代短道速滑运动员用永不言弃、全力以赴的拼搏姿态，传承着体育强国、追求卓越的奋斗精神！
